A. J. Jacobs tam bir yıl boyunca yapabildiği her sağlık tavsiyesine uydu, mensubu olduğu dinin(musevi) tüm öğütlerine tam bir yıl boyunca uydu, güneş kremlerinden bisiklet kaskı takmaya kadar akla gelebilecek her türlü sağlıklı yaşam, iyi insan olmak mevzularını yaptı, kafaya taktı. Ve sonunda bir kitap yazdı, aşağıdaki TED konuşmasında da tecrübelerinden birkaçını bize aktardı.









